omega 3 maščobne kisline

Chia semena so odlična za dodatno omega 3 v dieti

9 junija, 20264 januarja, 2022 by Admin

Ker naj bi ugodno vplivale na zdravje, sem začela vsak dan uživati chia semena, nisem pa vedela, da vsebujejo tudi omega 3, omega 6, veliko mineralov, vitaminov in ostalih sestavin. Ker sem do sedaj dodajala v hrano le eno žličko…

Kljub temu da je omega 3 koristna za zdravje, ni nujno, da je vsaka dobra

9 novembra, 202229 avgusta, 2021 by Admin

Odločila sem se, da najdem druga dopolnila, ki vsebujejo omega 3, saj mi ta, ki jih imam, nekako ne odgovarjajo. Sicer so bile kupljene v trgovini, ki ima bolj kvalitetna dopolnila, ampak mislim, da ta niso prava zame. Nikakor se…